1月23日消息，生活中可以多留意淺表淋巴結有無腫大，用3根手指指腹，在淋巴結表面進行觸摸和輕度按壓，不要掐捏，感受其大小、質地、界限和有無壓痛。
據了解，正常的淋巴結呈米粒大小，質地柔軟，與毗鄰組織無粘連，不易被摸到，按壓時也不會痛，如果發(fā)現淋巴結腫大，則意味著局部患有炎癥，隨著炎癥的好轉會逐漸自行消退。
但有時淋巴腫大也可能是腫瘤的信號，其中鎖骨、腋下、腹股溝3個部位淋巴腫大要當心。
具體來說， 左鎖骨上淋巴結腫大，多由胃癌、食管癌轉移而來；右鎖骨上淋巴結腫大，多由肺癌轉移而來；腋窩淋巴結腫大，常常由乳腺癌轉移所致；腹股溝淋巴結腫大，可能是腹部、外陰等部位的炎癥，也可能是腹部腫瘤轉移。
目前降低腫瘤發(fā)病率的唯一辦法是病因預防，做到定期體檢，以下幾類人應該做定期體檢。
1、20歲以下開始吸煙、煙齡在20年以上者、每天吸20支以上的煙民；
2、年齡40歲、乙肝表面抗原陽性，或有慢性乙型、丙型肝炎及肝硬化病史的人群；
3、患有慢性胃潰瘍、胃息肉、慢性萎縮性胃炎等慢性胃病的人群；
4、直系親屬中有得過乳腺癌、本人患有乳腺囊性增生、未生育及未哺乳的人群；
5、家族性結腸息肉病的家族成員、結腸腺瘤綜合癥、慢性潰瘍性結腸炎、腸血吸蟲肉芽腫患者。
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