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別再亂做按摩了 真的可能要命!

2024-09-05 16:14:31 211觀看

按摩,如今已成了不少人生活中的“必備品”。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

忙碌的生活中,很多人喜歡通過按摩來緩解壓力和身體疲勞。無論是經(jīng)過一天的工作,還是運動后感到肌肉酸痛,按摩都能讓身體放松,心情舒暢。它不僅能舒緩緊張的肌肉,還能促進血液循環(huán),甚至有助于緩解精神上的壓力。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

不過,雖然按摩有很多好處,但并不是所有人、所有時候都適合。對于一些人來說,按摩可能不僅沒用,甚至可能帶來健康風險。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

這些人群不適合按摩iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

按摩是一種通過機械按壓來放松肌肉的常見方法,它能有效緩解因長時間低頭工作導(dǎo)致的肌肉緊張。然而,以下幾種人群對待按摩要慎重。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

1、頸椎病患者iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

對于頸椎病患者來說,按摩需要格外小心。特別是當患者患有脊髓型頸椎病、頸椎節(jié)段性不穩(wěn)定或伴有發(fā)育性頸椎椎管狹窄時,脊髓已經(jīng)承受著輕微的壓力。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

在這種情況下,如果按摩師用力按摩脊柱,可能會給脊柱帶來短暫而劇烈的沖擊,導(dǎo)致脊髓瞬間受到更大的壓迫,從而引發(fā)神經(jīng)功能的急劇惡化,甚至可能造成永久性的高位截癱。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

2、中老年人群iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

除了脊髓受壓的風險,頸部按摩還必須考慮到頸動脈斑塊的問題,這在中老年人群中尤為常見,尤其是那些患有高血壓、糖尿病、高脂血癥或有吸煙習慣的人。當頸部受到按摩時,硬化的斑塊可能會脫落,并隨血流進入顱內(nèi),引發(fā)腦中風,造成嚴重后果。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

對于老年人來說,按摩存在的風險遠不止于此。隨著年齡的增長,許多老年人都會患上老年性骨質(zhì)疏松癥,且骨質(zhì)疏松的程度還會隨著年齡的增長加劇。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

如果按摩時用力過猛,可能導(dǎo)致骨折或關(guān)節(jié)錯位,同時還應(yīng)避免使用按摩椅或自動按摩器,因為這些設(shè)備可能無法提供適合個人情況的按摩力度。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

3、患有其他特定疾病人群iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

此外,還有一個常被忽視的問題:如果腎臟存在錯構(gòu)瘤(如平滑肌脂肪瘤),則不應(yīng)受到大力按壓。2022 年 11 月,就有報道一名女性因按摩導(dǎo)致脂肪瘤破裂,不得不緊急入院治療。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

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在享受按摩帶來的放松效果時,也必須注意其潛在的健康風險,特別是對于有特定健康問題的人群。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

這些部位的按摩千萬別做!iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

除了上面的特定人群,有些身體部位及其按摩手法,對于健康人群來說也有風險。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

1、頸部按摩iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

首先還是要說頸部按摩,因為頸部按摩除了存在特定疾病人有風險外,部分位置對健康人來說也潛藏著風險,比如頸動脈竇,這個位于頸部中線左右三指寬的位置,極其敏感。任何外力的不當刺激,都可能引發(fā)嚴重后果,輕微的可能導(dǎo)致暈厥,而嚴重的甚至可能引起心臟驟停。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

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圖片來自參考文獻[1]iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

此外,某短視頻平臺上有一段緩解失眠多夢的按摩手法視頻。令人擔憂的是,視頻中竟然推薦按壓并搓揉頸動脈竇區(qū)域一分鐘之久,非常危險。這段視頻竟然還獲得了 18.3 萬的點贊,如果身邊有人看過類似的這種視頻,請務(wù)必提醒避免嘗試這樣的按摩手法。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

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圖源:某社交平臺iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

2、乳房按摩iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

另外,強烈建議大家避免進行乳房按摩。首先,許多美容機構(gòu)提供的乳房按摩精油含有雌激素,這種額外的激素攝入可能增加患乳腺癌的風險。如果已經(jīng)存在早期乳腺癌,這種按摩還可能刺激腫瘤生長,加速病情進入中晚期。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

其次,早期乳腺癌的腫塊可能非常小,甚至沒有腫塊,且通常無癥狀,有時連專業(yè)的乳腺科醫(yī)生都難以通過觸診發(fā)現(xiàn)。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

如果按摩時腫瘤已經(jīng)存在,不當?shù)氖址ㄓ锌赡艽龠M其轉(zhuǎn)移。這一點已經(jīng)通過動物實驗得到了科學證實。因此,對于乳房按摩,我們應(yīng)持謹慎態(tài)度,避免可能帶來的健康風險。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

總的來說,按摩作為一種放松身心的方法,確實能帶來不少好處。但在享受這種放松之前,了解自己的身體狀況非常重要。掌握按摩的禁忌,不僅能讓你在按摩時更加安心,也能避免潛在的健康風險。畢竟,健康是重要的,只有在安全的前提下,按摩才能真正發(fā)揮它的作用。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

所以,下一次準備預(yù)約按摩時,不妨先回顧一下自己是否有不適合按摩的情況。如果有任何疑問,好提前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)按摩師的意見。iw2壹木網(wǎng)-日常常見問題解答

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