8月7日消息，2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)正在進(jìn)行中，在女子單人十米跳臺(tái)決賽中，17歲的中國(guó)選手全紅嬋以425.6分奪得金牌，成為中國(guó)奧運(yùn)歷史上年輕的三金王。
關(guān)注比賽的朋友可能會(huì)注意到，當(dāng)跳水運(yùn)動(dòng)員結(jié)束跳水并游出泳池后，會(huì)立刻到淋浴區(qū)沖洗，幾乎所有的跳水運(yùn)動(dòng)員都要經(jīng)過(guò)這樣的流程。
明明剛從水池里出來(lái)，為何要立刻進(jìn)行沖洗，是因?yàn)樗K嗎？有人將目光投向消毒劑。
據(jù)悉，無(wú)論是用來(lái)娛樂(lè)的公共泳池，還是特意為體育比賽設(shè)計(jì)的競(jìng)技泳池，都需要在水中添加消毒產(chǎn)品來(lái)保證使用者的安全，其中常見(jiàn)的就是氯系消毒劑。
不過(guò)這并不是運(yùn)動(dòng)員淋浴的主要原因，之所以如此，主要是出于以下幾個(gè)原因：
1、放松肌肉減少受傷風(fēng)險(xiǎn)：跳水動(dòng)作往往需要運(yùn)動(dòng)員使用大量的肌肉力量，沖水可以幫助肌肉放松，減少肌肉緊張和僵硬，幫助減少肌肉拉傷的風(fēng)險(xiǎn)，特別是在高強(qiáng)度的訓(xùn)練或比賽之后。
2、保持體溫：跳水池中的水溫通常較低（不低于28度），運(yùn)動(dòng)員上岸后身體會(huì)迅速失去熱量，沖溫水可以幫助他們保持體溫，避免因?yàn)轶w溫下降過(guò)快而導(dǎo)致的身體不適。
3、促進(jìn)血液循環(huán)：沖水可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體更好地恢復(fù)。
4、心理準(zhǔn)備：沖水也是一種心理上的準(zhǔn)備，幫助運(yùn)動(dòng)員從一次跳水的狀態(tài)中恢復(fù)過(guò)來(lái)，準(zhǔn)備進(jìn)行下一次跳水。
總之，沖水是跳水運(yùn)動(dòng)員常規(guī)恢復(fù)流程的一部分，有助于他們保持佳的身體狀態(tài)和競(jìng)技表現(xiàn)。
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