俗話說，過年三件套：燙頭、美甲、種睫毛。眼看著年底將至，不少人已將燙頭提上日程。
這不近幾日，#過年三件套燙頭美甲種睫毛#、#過年燙頭是東北阿姨的標(biāo)配嗎#、#2女生燙頭迎新年9小時后被丑哭#等多個燙頭相關(guān)的話題登上微博熱搜，引發(fā)網(wǎng)友廣泛熱議。
圖片來源：微博截圖
燙發(fā)導(dǎo)致頭發(fā)物理或化學(xué)性受傷的情況屢見不鮮，評論區(qū)也有不少網(wǎng)友吐槽自己燙發(fā)“翻車”，也有人擔(dān)憂燙發(fā)是否會帶來健康隱患。
那么，去燙發(fā)該注意哪些事宜？哪些人不能燙發(fā)？該如何拯救燙發(fā)后那又干又燥的頭發(fā)呢？
燙發(fā)的由來和人類頭發(fā)的結(jié)構(gòu)
燙發(fā)歷史由來已久，早在 2000 多年前，古埃及女性就學(xué)會了燙發(fā)。讓燙發(fā)成為時尚的，則是 100 多年以前。
1872 年，巴黎的理發(fā)師馬塞爾·格拉泰發(fā)明了一種鉗子，將一種藥水涂在頭發(fā)上，并用這帶電的鉗子加熱，就能讓頭發(fā)變成卷發(fā)。這個鉗子，就是風(fēng)靡一時的“燙發(fā)機(jī)”。
了解了燙發(fā)的由來，接下來我們再來聊聊頭發(fā)的結(jié)構(gòu)，以便大家更好地認(rèn)識燙發(fā)對頭發(fā)的影響。
頭發(fā)的 3 種結(jié)構(gòu) 原圖來自freepik，作者：artmbi
由上圖可以看出，頭發(fā)由外到內(nèi)，分別由表皮層、皮質(zhì)層和髓質(zhì)層構(gòu)成。
表皮層在外面，是幾層特定的鱗片狀角質(zhì)。
雖然我們?nèi)庋劭粗^發(fā)絲很光滑，但微觀上看，頭發(fā)表面是像瓦片一樣規(guī)律地堆疊在一起的。表皮層的作用是保護(hù)皮質(zhì)，讓頭發(fā)柔軟、光澤、有質(zhì)地，并能減少頭發(fā)之間的摩擦。由于角質(zhì)層首先接觸外部環(huán)境，是抵抗各種外界因素的一層屏障。當(dāng)受到損害的時候，比如燙發(fā)，就會有相應(yīng)的一些變化。
皮質(zhì)層是頭發(fā)的中間層，占據(jù)了頭發(fā)體積的大頭。
它主要由緊密的蛋白纖維構(gòu)成，這是頭發(fā)基礎(chǔ)、重要的“建材”，像幾股麻繩一樣，決定了頭發(fā)的機(jī)械性能。另外還有決定頭發(fā)顏色的黑色素。
髓質(zhì)層則在頭發(fā)的核心（并非所有頭發(fā)都有髓質(zhì)層）。
它是管狀結(jié)構(gòu)，含有蜂巢狀的空氣，與頭發(fā)的光澤度和保暖性有一定關(guān)系。
燙發(fā)對頭發(fā)的影響是直接的，比如蛋白纖維的化學(xué)特性和物理強度受損，對頭皮和發(fā)根的毛囊影響是次要的。下面，我們就來看看，燙發(fā)是怎么和頭發(fā)發(fā)生作用的。
燙發(fā)的基礎(chǔ)知識
燙發(fā)是利用化學(xué)藥水和加熱作用改變頭發(fā)的蛋白結(jié)構(gòu)，進(jìn)而達(dá)到改變頭發(fā)形狀的目的。
燙發(fā)的核心在于軟化頭發(fā)、塑形和定型，具體步驟通?？梢苑譃橐韵禄玖鞒?，不過根據(jù)不同燙發(fā)類型可能會有些許差異：
1、洗發(fā)
首先，用溫水和洗發(fā)露洗凈頭發(fā)。
2、造型
將頭發(fā)打濕后，使用卷發(fā)棒或其他工具進(jìn)行造型，必要時會修剪頭發(fā)。
3、上藥水
根據(jù)燙發(fā)的類型，涂抹相應(yīng)的藥水軟化頭發(fā)。
4、上燙發(fā)杠
對頭發(fā)分區(qū)，并使用燙發(fā)杠/卷發(fā)器，保持所需的卷度。
5、加熱
根據(jù)藥水要求，使用燙發(fā)器等加熱工具，幫助藥水起作用，也就是塑形。
6、清洗、中和
在藥水起作用后，將其洗去并使用中和劑，后者會重組頭發(fā)中破損的蛋白，達(dá)到定型效果。
總的來說，燙發(fā)和染發(fā)都會對頭發(fā)造成一定程度的損害，燙發(fā)會改變頭發(fā)的結(jié)構(gòu)，打破頭發(fā)中的化學(xué)鍵，染發(fā)主要對頭發(fā)的顏色產(chǎn)生影響，但染料和化學(xué)添加劑可能會損害頭發(fā)質(zhì)量和頭皮。
考慮到燙發(fā)和染發(fā)是美發(fā)行業(yè)中兩種常見的頭發(fā)處理方式，很多人也同時會燙發(fā)和染發(fā)。這里，我們順便整理了它們的主要區(qū)別。
表1. 燙發(fā)和染發(fā)的區(qū)別
燙發(fā)的潛在危害
我們知道，皮膚燙傷后會有疼痛、發(fā)紅、水皰，這是肉眼可見的危害。那么頭發(fā)上沒有肉，也沒有感覺神經(jīng)，溫度可高達(dá) 180℃ 的燙發(fā)會有危害嗎？答案是肯定的，下面的這張圖，就展示了燙發(fā)前后的頭發(fā)表皮層的改變。
圖：燙發(fā)前后的變化 圖片來源：整理自參考資料
可以看到，燙發(fā)前，表皮層的鱗片有規(guī)律地排列，強迫癥看著都很舒服。而燙發(fā)后，這些鱗片就散亂得多，顯得很不規(guī)律，部分鱗片的末端還可以看到分叉、鋸齒狀脫落和雜質(zhì)。我們再來看下面這張圖。
圖3：燙發(fā)和頭發(fā)的負(fù)荷-拉伸曲線 圖片來源：整理自參考資料
這個圖橫軸表示的是頭發(fā)的載荷力，縱軸表示的是頭發(fā)的拉伸長度，而圖中的曲線就是頭發(fā)的負(fù)荷-拉伸變化。
由此可以看出，燙發(fā)次數(shù)越多，頭發(fā)拉伸能力越差，整體的機(jī)械性能相應(yīng)降低。有學(xué)者也計算過燙發(fā)對頭發(fā)機(jī)械性能的影響，發(fā)現(xiàn)燙發(fā) 1 次后性能會下降 20% 左右。
那么，燙發(fā)的這些微觀改變，在肉眼看來會有什么變化呢？包括但不限于這些改變：
1.頭發(fā)梳多了之后，更容易斷裂。
2.頭發(fā)的質(zhì)地和光澤度下降，更容易干枯。
3.頭發(fā)結(jié)構(gòu)出現(xiàn)損傷，分叉、折斷更加頻繁。
4.頭發(fā)彈性降低。
另外，有一些人可能對燙發(fā)的藥水成分過敏，表現(xiàn)為頭皮瘙癢、紅腫，嚴(yán)重的時候還有滲水、結(jié)痂等情況。這種過敏，有的是當(dāng)天甚至即刻就出現(xiàn)（速發(fā)），有的則是過幾天才表現(xiàn)出來（遲發(fā)）。
還有一些意外事件，比如熱鋁箔或熱吹風(fēng)機(jī)與頭皮直接接觸，會導(dǎo)致頭皮燙傷。至于燙發(fā)會致癌，這個一直還有爭議，偶爾正規(guī)燙染的話，這種風(fēng)險應(yīng)該是非常之低的，不用過于擔(dān)心。
忍不住燙發(fā)，注意 4 個事項還有救
那么，有燙發(fā)的需求，但又想減少燙發(fā)的損傷，可以怎么做呢？我們從流程上來梳理各個階段的注意事項。
1、燙發(fā)要適度
從健康角度來說，不主張燙太多次，也不主張燙得太頻繁。
2、選擇靠譜的產(chǎn)品
好是去正規(guī)的美發(fā)店。燙發(fā)畢竟是個技術(shù)活，不太主張自己在家 DIY，除非是自己日常使用普通的卷發(fā)棒（而不用藥水），臨時做一下頭發(fā)。為了防止周圍皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)，可以在頭皮周圍的皮膚上預(yù)先涂抹凡士林。
這能起到隔離作用，以免藥水?dāng)U散、接觸到皮膚，出現(xiàn)皮膚炎癥。使用燙發(fā)藥水之后，要囑咐美發(fā)店工作人員清洗干凈、減少殘余，這一點很重要，能夠減少頭發(fā)損傷，避免頭發(fā)的彈性下降過多。
3、優(yōu)先選擇涼水
學(xué)者曾有個發(fā)現(xiàn)——如果想獲得彈性好的卷發(fā)，可以優(yōu)先選擇涼水（15℃~18℃）沖洗，它的效果優(yōu)于溫水（34℃~37℃），同時，建議清洗時間在3分鐘左右，效果優(yōu)于 1 分鐘。
4、燙發(fā)之后，注意一些常規(guī)護(hù)理
比如少用吹風(fēng)機(jī)，尤其是加熱功率很大的普通吹風(fēng)，用多了會進(jìn)一步傷害到發(fā)質(zhì)。再比如，梳頭的時候動作輕柔，燙發(fā)后的頭發(fā)，承受機(jī)械應(yīng)力的能力有所下降。
平時洗頭的時候，建議用上護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)素不是空有其名，而是真的有滋養(yǎng)、護(hù)發(fā)的作用，可以一定程度緩解燙發(fā)后的頭發(fā)損傷。另外，洗頭之后，可以用毛巾吸干水分，減少頭發(fā)打結(jié)，以免傷害到頭發(fā)。
如果燙發(fā)之后發(fā)現(xiàn)有發(fā)尾分叉，可以過段時間就修剪一下，也可以定期在發(fā)尾用上護(hù)發(fā)油，能起到一定的修復(fù)作用，使頭發(fā)光澤而滋潤。需要注意的是，如果燙發(fā)后頭皮有發(fā)紅、瘙癢等不適，則要及時就醫(yī)處置。
3 類人燙發(fā)要慎重
后也要提一下，如果是下列人群，想要燙發(fā)，則要慎之又慎：
1.之前對燙發(fā)的藥水出現(xiàn)了過敏反應(yīng)。如果再次接觸同樣的或類似的藥水，則會再次過敏。
2.孕婦和哺乳期女性。總體來說會有一些風(fēng)險，如果確實有燙發(fā)需求，則可以咨詢一下皮膚科醫(yī)生。
3.頭皮受傷或有頭皮疾病。頭皮不健康的時候，不太適合接觸藥水，刺激甚至毒性的風(fēng)險會更大一些。
總結(jié)雖然燙發(fā)可以展現(xiàn)美麗和魅力，但我們也需要關(guān)注其潛在風(fēng)險。適當(dāng)?shù)淖o(hù)理和注意事項可以大限度地減少危害。所以說，在決定燙發(fā)之前，了解自己的需求和實際情況，并選擇正規(guī)、靠譜的美發(fā)服務(wù)是很重要的。
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本文為科普中國-星空計劃作品
出品｜中國科協(xié)科普部
監(jiān)制｜中國科學(xué)技術(shù)出版社有限公司、北京中科星河文化傳媒有限公司
作者丨唐教清 皮膚科主治醫(yī)師
審核丨馮珺 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 皮膚科副主任醫(yī)師
策劃丨鐘艷平
責(zé)編丨鐘艷平
審校丨徐來 林林
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